De coaches achter Re|build.

Lois

Lois weet uit eigen ervaring hoe het is om te worstelen met je lichaam, voeding en zelfbeeld. Haar eigen weg van onzekerheid en ongezonde voedingspatronen naar fysieke en mentale groei heeft haar gevormd tot de coach die ze vandaag is. Wat begon als haar eigen zoektocht in de gym, groeide uit tot een passie voor het helpen van anderen.

Lois kijkt verder dan alleen het fysieke resultaat en helpt je vooral om je mindset en relatie met voeding te veranderen. Ze wordt gewaardeerd om haar persoonlijke aanpak en haar vermogen om lastige stappen begrijpelijk en haalbaar te maken. Ze past goed bij vrouwen die niet alleen willen afvallen of aankomen, maar vooral blijvend sterker en zelfverzekerder willen worden.

Sydney

Sydney weet uit eigen ervaring hoe het is om te worstelen met gewicht, zelfbeeld en een alles-of-nietsmentaliteit. Juist daardoor ontdekte ze dat echte verandering niet ontstaat door jezelf steeds strenger aan te pakken, maar door te leren wat je lichaam nodig heeft en te bouwen aan gewoontes die je wel vol kunt houden.

Met haar eigen transformatie, kennis van voeding en krachttraining helpt ze andere vrouwen om sterker, energieker en zelfverzekerder te worden. Niet met snelle oplossingen of tijdelijke diëten, maar met een praktische en duurzame aanpak die past bij het echte leven.

Nicole

Nicole weet als geen ander hoe het voelt om vast te zitten in het jojo-effect. Jarenlang worstelde ze met afvallen, emotie-eten, haar zelfbeeld en het vinden van een gezonde balans. Door zich te verdiepen in voeding, hormonen en mindset heeft ze zelf geleerd hoe ze blijvende verandering kan creëren en wil ze nu andere vrouwen helpen hetzelfde te bereiken.

Nicole combineert haar persoonlijke ervaring met haar kennis van voeding, hormonen en leefstijl. Dankzij haar achtergrond als verpleegkundige begrijpt ze bovendien hoe lastig het kan zijn om gezonde gewoontes vol te houden tijdens drukke en onregelmatige werkdagen. Ze past daarom perfect bij vrouwen die een gezonde leefstijl willen opbouwen die ook tijdens hectische periodes haalbaar blijft.

Gino

Maak kennis met Gino! Voeding & Diëtetiek gestudeerd, PT-diploma's op zak, en al zes jaar bezig mensen echt verder te helpen, waarvan drie jaar als manager van een PT-studio. Maar zijn beste referentie? Hijzelf. Gino sport al sinds zijn vijftiende, staat zelf nog dagelijks in de gym en loopt halve marathons. Hij weet dus precies wat het kost om door te zetten als het even niet lekker loopt. Geen standaard riedeltjes, wel wetenschap, een persoonlijke klik en altijd kijken naar wat wel kan. Resultaat, daar draait het bij hem om.

Amber

Maak kennis met Amber-Denise. Samen met haar man en hond Fender woont ze in Veghel. Sport is al haar hele leven een groot onderdeel van wie ze is. Waar anderen dachten dat het een fase was, wist zij al snel dat ze hier haar werk van wilde maken.

Haar passie ligt in de gym, waar ze vrouwen begeleidt en motiveert om sterker te worden, lekkerder in hun vel te zitten en meer zelfvertrouwen te krijgen. Daarbij gelooft ze écht in balans: naast gezond eten is er altijd ruimte voor een borrelplank, etentje of gezellige avond met vrienden.

Esra

Maak kennis met Esra! Al bijna vier jaar actief bezig met fitness en heeft zich de afgelopen jaren steeds verder verdiept in training, voeding, herstel en een gezonde balans.

Met haar kennis en passie wil ze anderen helpen hun doelen te bereiken, zonder dat daar balans in het dagelijks leven voor hoeft te verdwijnen.